Este libro ofrece todas las herramientas para la puesta en práctica de un entrenamiento de step-aeróbic. El lector encontrará desde fichas informativas que facilitan el trabajo previo y posterior a la sesión con información sobre la regulación de las cargas y la estructuración de los programas de step, hasta el material didáctico que proporciona indicaciones […]
Libros de Deporte
Y Ahora Que Hacemos Patron? / What Do We Do Now Boss?
¿Cómo se las arreglaría con un viento de 40 nudos al sur del golfo de Vizcaya, aproximándose a la costa con enormes olas rompientes y sin señal alguna de que vaya a amainar el temporal? ¿Llevaría a cabo la maniobra de escape adecuada frente a un barco mercante que se aproxima a toda velocidad entre […]
Boletín De Pescas, Vol. 4
Excerpt from Boletín de Pescas, Vol. 4: Febrero, 1919 Recordarán los lectores del boletín su Proyecto de orga nización de los pescadores libres publicado hace poco en estas páginas, y habrán saboreado el resumen que publica mos de su hermoso discurso de apertura del Congreso de Pesca. Hacía poco que había ingresado en la Academia […]
Aikido
La palabra Aikido está formada por tres sílabas: ai, armonía, unión, ki, energía, do, sendero, camino. Así, podemos definir el Aikido como el camino para unirnos armoniosamente con la energía, cuyo objetivo es la unificación de nuestro cuerpo y mente a través de su práctica, y cuyas técnicas nos permiten defendernos sin herir y sin […]
Budo. El Ki Y El Sentido Del Combate (bicolor)
Las técnicas de artes marciales se orientan a causar daño al adversario, pero ¿de qué manera la práctica contemporánea de este arte puede tener otro sentido social? Las artes marciales japonesas experimentan, desde hace varios siglos, con la posibilidad de una formación del hombre por medio de una práctica dirigida a dominar al adversario sin […]
Engañar A Houdini
Desde los sótanos donde se reúnen los antiguos clubs de magia de Nueva York hasta los laboratorios de psicología más avanzados, de los trileros en las esquinas a los casinos más lujosos, Engañar a Houdini cuenta los esfuerzos de Alex Stone por entrar en el mundo de las maestros de la magia. A medida que […]
Abriendo Camino
La vibrante historia de Ryan Sandes, la superestrella internacional del ultra running. ¿Qué se necesita para realizar una carrera de seis días en el desierto más recóndito del mundo? ¿O 100 kilómetros en un solo día en altitudes que podrían dejarte sin respiración simplemente caminando? Más aún, ¿qué se sentirá tras haber ganado todas esas […]
Aquafit. Entrenamiento Global De Fuerza, Resistencia, Coordinación Y Movilidad (color)
Un entrenamiento global suave para todas las edades Aqua-Fit es una combinación de carrera en el agua (Deep Water Running) y gimnasia acuática en la parte más profunda de la piscina. Tanto las personas no entrenadas como los deportistas de competición podrán moverse a cámara lenta con la ayuda del material de flotación de neopreno, […]
Estrategias Para Situaciones Especiales En Baloncesto
En este libro eminentemente práctico renombrados entrenadores desarrollan, con ayuda de numerosos esquemas y diagramas, los siguientes aspectos del juego de baloncesto: el juego de transición, juego interior, tiempos muertos, situaciones de final de partido, tiros en los últimos segundos, estrategias para planificar el ataque por adelantado, ataque posicional para tiradores rápidos, saques de banda […]
Clásicas De La Zona Centro : 58 Vías De Iniciación : La Pedriza, La Cabrera, Galayos, El Torozo, Cerro Del Bu, Pelayos De La Presa, Peñalara Y Peñotillo
Una nueva guía en la que el autor, de una forma muy didáctica, nos va presentando desde las vías más accesibles a las vías no tan fáciles, un recorrido formativo para que la introducción al mundo vertical de la escalada limpia ( con cacharros ) sea lo más paulatina, divertida y segura posible. Cada una […]