El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la vida cotidiana. Este libro responde a la demanda social en torno a la inquietud por moldear, formar, controlar y conducir el cuerpo […]
Libros de Salud y Fitness
Un Brocoli Loco!
Cada vez mas personas estan sufriendo algun tipo de enfermedad cronica y no siempre entendemos por que. Estamos siendo testigos de un aumento fuerte de diabetes, enfermedades cardiacas, autoinmunes y hasta alergias. Que les pasara a nuestros hijos cuando sean adultos? La gente se esta cansando de soluciones poco o nada efectivas que nos ofrece […]
Masaje Ayurvedico Champi / Champi Ayurvedic Massage
El masaje Shiro Abhyanga o también conocido como masaje Champi, es uno de los muchos tratamientos procedentes del Ayurveda. Shiro significa cabeza, mientras que Abhyanga es la traducción de la palabra masaje. Champi, por su parte, significa frote , presión o fricción , y es la manera común para denominar el Masaje Indio en la […]
Hábitos Inteligentes Para Tu Salud
Se trata de una excelente herramienta para alcanzar un buen grado de salud y prevenir patologías. Sintetiza, mediante una extraordinaria metodología, producto de la gran experiencia del autor, todos y cada uno de los aspectos claves para alcanzar el bienestar orgánico, que hace que el lector se contagie del tema salud de una forma consciente […]
La Grasa No Es Como La Pintan
Nina Teicholz da vida a la historia más increíble sobre cómo los gobiernos, las universidades y las generaciones de científicos desarrollaron y mantuvieron el mito de que la grasa –particularmente la grasa animal– es mala para la salud. La tesis de Nina, libre de inclinaciones comerciales, está cambiando el destino de la salud del planeta», […]
El Cáncer Desde La Mirada Del Niño
Una de las maneras de ayudar a los niños que padecen cáncer es dando a conocer sus creencias sobre esta enfermedad y los miedos que afrontan, a menudo debido a ideas falsas que los adultos ni siquiera sospechamos. Mónica Domínguez entrevistó a decenas de niños y adolescentes sobre sus ideas acerca del cáncer, sus causas […]
El Mito Del Colesterol / The Cholesterol Myth
According to Dr. Even cholesterol is one of the most essential molecules for life: There is no bad cholesterol. He says that cholesterol is not the cause of heart attacks or cerebral vascular accidents. According to him, statins reduce cholesterol, but do not unblock the arteries that reduce heart attacks creating many complications.
Limpieza Hepatica Y De La Vesicula/ The Amazing Liver & Gallbladder Flush
TENER UN HÍGADO LIMPIO ES COMO CONTAR CON UNA NUVA OPORTUNIDAD PARA VIVR Veinte millones de nrteamericanos sufren anualmente de ataques provoados por cálculos biliares. Las cifras europeas o desmienten la gravedad del problema. En muchoscasos, el tratamiento simplemente consiste en oprar la vesícula, pero este enfoque, orientado siplemente a los síntomas, no elimina la […]
El Gran Libro Del Masaje
It has been proven time and time again that massage reduces stress and anxiety and promotes overall good health. Valerie Voner, founder of the New England Association of Reflexologists, has taken all the techniques of professional masseuses and presented them with easy-to-follow instructions and helpful hints.
Ponerse En Forma Para Dummies
Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre. Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es […]