Resumen del libro
Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
Ficha del Libro
- Número de páginas: 64
- Autor: Esperanza Aparicio Romero Javier Perez Pont
- Tamaño: 1.52 - 2.19 MB
- Descargas: 2151
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Opinión de la crítica
4.4
109 valoraciones en total
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