Tu Entrenador Sin Limites Vol.1 La Guia De Por Vida Para Entrenar En Casa

Resumen del libro

libro Tu Entrenador Sin Limites Vol.1  La Guia De Por Vida Para Entrenar En Casa

�Esta es la gu�a perfecta para todas aquellas personas que no tienen tiempo ni dinero para asistir o pagar un gimnasio! Aqu� aprender�s a crear rutinas utilizando �nicamente tu cuerpo, si as� lo requieres, y ejercitarte en la comodidad de tu casa o al aire libre.Lo mejor de todo es que puedes personalizar tu propia rutina seg�n tu objetivo: perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu fuerza y/o potenciar tu condici�n f�sica, todo acorde a tus caracter�sticas individuales y el tiempo del que dispongas para entrenar.Con gran variedad de ejercicios ilustrados y explicados as� con consejos para evitar errores comunes y recomendaciones para mejorar tus resultados.�Lo mejor es que podr�s crear tus rutinas de POR VIDA!Versi�n de bolsillo para mayor comodidad.


Ficha del Libro

  • Número de páginas: 184
  • Autor: Joshua Leon
  • Tamaño: 1.91 - 2.48 MB
  • Descargas: 662

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Opinión de la crítica

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