!no Te Enfades Mas!

Resumen del libro

libro !no Te Enfades Mas!

¿Te cuesta controlar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te rodean? La ira es una emoción defensiva que sólo debería manifestarse en casos excepcionales, pero nuestras ideas irracionales a veces nos provocan accesos de cólera por asuntos sin importancia. En este libro se explica cómo controlar estos impulsos y mejorar nuestras relaciones con los demás. A través de la comprensión de nuestras emociones, podemos ejercitarnos en técnicas de autocontrol para canalizar nuestro genio hacia la creatividad y la armonía.


Ficha del Libro

  • Número de páginas: 112
  • Autor: Daniel Palacios
  • Tamaño: 1.88 - 2.25 MB
  • Descargas: 1215

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Opinión de la crítica

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