Mindfulness Para Colorear

Resumen del libro

Colorea, crea y relajate. Con 45 ilustraciones inspiradas en motivos naturales, este libro busca que a traves del acto de colorear liberes estres y encuentres tranquilidad mental, concentracion, alegria y tu momento de mindfulness. Las laminas, cuidadosamente disenadas para ser coloreadas, cuentan con ambientes llenos de flores, pajaros, lirones, pavorreales y arboles. Para completar el acto creativo, cada pagina tiene una frase inspiracional enfocada a encontrar tu bienestar y felicidad. Descubre como colorear y hacer manualidades se convierte en una de las mejores terapias anti-estres.

Ficha del Libro

• Número de páginas: 96
• Autor: Holly Macdonald
• Tamaño: 1.75 - 2.32 MB
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Opinión de la crítica