Libérese De La Trampa De La Culpabilidad

Resumen del libro

libro Libérese De La Trampa De La Culpabilidad

Pasos sencillos para liberarte de la culpa, una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes emocionales, como la baja autoestima, la depresión, los desórdenes obsesivo–compulsivos y otras enfermedades mentales. Esta guía fácil de leer fue escrita por Gael Lindenfield, una de las psicoterapeutas más respetadas en el Reino Unido, y ahora autora de gran éxito de ventas. En ella, la autora explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional. Explora las numerosas formas de culpabilidad y facilita ejercicios prácticos y consejos sobre las formas más eficaces de manejar esta emoción. Un libro de autoayuda accesible y eficaz que nos puede preparar mejor para saber manejar la culpa y actuar de una manera constructiva en cualquier situación.


Ficha del Libro

  • Número de páginas: 240
  • Autor: Gael Lindenfield
  • Tamaño: 1.73 - 2.14 MB
  • Descargas: 2328

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Opinión de la crítica

POPULARR

4.2

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