La Mejor Dieta Paleo Para Cross Training

Resumen del libro

LA MEJOR DIETA PALEO PARA ENTRENAMIENTO COMBINADO es exactamente lo que ha estado buscando para mejorar su entrenamiento. Cualquier practicante de crossfit sabe que la dieta Paleo es ideal para este deporte, ya que ambos se centran en formas simples pero incre�blemente eficaces para lograr su cuerpo y rendimiento �ptimos.Este libro incluye 60 d�as de planes de comida paleol�tica para complementar su duro entrenamiento diario. Cada comida incluye un desglose nutricional de calor�as, prote�nas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda hacer un seguimiento de lo que est� consumiendo.Con alimentos deliciosos y econ�micos que son f�ciles de preparar estar� en camino para ser m�s saludable, m�s en forma y m�s feliz.Cada ingrediente est� sin procesar, permitiendo a su cuerpo 60 d�as para desintoxicarse de los productos qu�micos nocivos que se a�aden a los alimentos a nuestro alrededor.La autora Mariana Correa es una ex-atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que compiti� con �xito en todo el mundo. Ella comparte a�os de experiencia tanto como atleta como entrenadora aportando una perspectiva impagable.

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